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Yoga ab 60

 

Wer glaubt, Yoga sei nur etwas für jüngere Menschen, der irrt. Wer einmal die uralten Yogis in Indien gesehen hat, der weiß, dass man Yoga noch bis ins hohe Alter praktizieren kann. Natürlich sind die alten indischen Yogis Ausnahmen, die schon seit Jahrzehnten Yoga praktizieren und entsprechend auch extreme Übungen ausführen können, dennoch kann man mit entsprechender Anleitung auch noch im hohen Alter Yoga praktizieren.

Yoga für Senioren

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