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Avani yoga center
Ebnetstrasse 6
CH-4106 Therwil
 

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yoga für schwangere

 

Ich unterrichte Schwangerschaftsyoga für Frauen in allen drei Phasen der Schwangerschaft. Einerseits ist mir die körperliche Stärkung und Stabilisierung wichtig, andererseits arbeite ich viel mit der Atmung. Über die Atmung beruhigen wir die Psyche und erleben essentielle Momente des Ganz-da-Seins und des Vertrauens.

Das stärkt die Frau und die noch „unsichtbare“ Beziehung zum Kind (Bonding). Eine der wichtigsten Kräfte überhaupt wird wieder freigelegt: die Zuversicht.
Die Stellungen sind oft fliessend miteinander verbunden. Durch Pulsieren in den Stellungen wird Lebenskraft geweckt. Wird die Yoga-Atmung regelmässig über längere Zeit geübt, kann sie eine wahre Hilfe für den Geburtsprozess sein.

Kurszeiten:

Dienstags   17:30 - 18:30 Uhr

Preis:

Einzellektion SFr. 20.—, Monat SFr. 70.—

Leitung:

Marcela von Känel-Real (Dipl. Yoga-Lehrerin SYV und Birthlight London)

Kursort:

Avani Yoga Center, Therwil

Kategorie:

Yoga für Schwangere / Gymnastik und Vorbereitung für die Geburt.

Yoga für Schwangere 

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